Pourquoi ?
Un coaching vise le changement. Quelque soit ce dernier, il nécessite la création d’un accord entre ce que l’on est, ce que l’on fait et ce que l’on veut être. Pour y parvenir, le coach vous accompagne en vous aidant à trouver vos propres solutions, prendre des décisions et rester mobilisé sur vos objectifs.
Pour qui ?
Le coaching s’adresse à celui qui a la volonté d’être accompagné :
> dans le déploiement de son potentiel et de sa confiance personnelle,
- prendre conscience de ses ressources
- développer sa légitimité
- se mobiliser durablement sur ses objectifs
> dans le développement de ses aptitudes relationnelles,
- développer son estime de soi pour se sentir à sa place quelque soit le contexte
- prendre du recul sur sa façon de communiquer et en comprendre les impacts sur ses relations
> dans sa capacité à initier et à vivre le changement,
- clarifier et définir ses objectifs
- se mettre en mouvement pour concrétiser ses choix
> dans sa capacité à gérer les transitions et leur part d’incertitude
- transformer les changements non choisis en opportunité
- bien vivre les fins de cycles (changement de statut professionnel ou personnel : séparation, retraite, licenciement, mutation)
> dans la résolution d’une problématique personnelle ou professionnelle.
- prendre une décision, négocier
- mieux communiquer, gérer un conflit, gérer le personnel et le professionnel, prendre du recul face aux pressions externes
Ces demandes sont bien souvent entremêlées et apparaissent à différents moments du coaching.
Quelques exemples concrets
- Changer d’orientation professionnelle, rechercher un emploi, développer son réseau,
- Dépasser un échec, prendre une décision et faire un choix,
- Se présenter à un concours, un casting ou un examen,
- Réussir sa promotion, trouver sa légitimité en tant que manager, préparer une intervention, négocier un contrat…
- Mener un projet à son terme, achever une thèse,
- Pour un jeune, lycéen ou étudiant : trouver son orientation professionnelle, se motiver, sortir de la spirale de l’échec, gagner en confiance en soi et préparer son mental aux examens (voir coaching lycéens et étudiants),
- Préparer et bien vivre se retraite.
Témoignages
J’ai pris conscience de mes capacités professionnelles, de mon parcours/ Aujourd’hui, j’ai trouvé une nouvelle place en entreprise et je m’y sens bien.
Véronique, directrice de communication
Nos rencontres m’ont permis de faire intelligemment le point sur pas mal des problématiques qui m’agitaient alors. Avec toujours une porte ouverte sur l’action.
Raphael, Chef de projet.
Comment ?
Le coaching se fonde en premier lieu sur une relation de confiance et de non-jugement. Il s’agit de créer une alliance entre le coach et son client.
Le coach utilise l’écoute, les feed-back, le questionnement et des références théoriques qui favorisent la connaissance de soi.
Il sera alternativement ou simultanément un soutien, un confident, un miroir, un conseil, un facilitateur ou un catalyseur. Il pourra se montrer encourageant, rassurant ou confrontant.
La cadre régulier des entretiens et la posture du coach permettent de s’extraire du quotidien et de s’ouvrir aux différents champs des possibles pour retrouver le sens que l’on souhaite donner à ses actes et à sa vie.
Les modalités
Le premier entretien
Le coach et la client font connaissance et ce dernier exprime son attente vis-à-vis du coaching.
Après avoir entendu la demande, le coach faire partager les premiers éléments du contrat.
Grâce à cet entretien, chacun dispose des éléments pour donner suite ou non au coaching.
Le contrat
S’il est décidé de poursuivre le coaching, le coach propose alors un contrat précisant :
- la demande du client et l’objectif du coaching,
- la périodicité (de 2 à 4 semaines selon le contexte) et la durée des entretiens (1 heure),
- le coût des séances,
- la durée envisageable du coaching ( de 3 à 12 mois).