Étiquette : peur
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Comment vaincre la peur du changement
Le changement induit une modification, un passage d’un état à un autre. L’inconnu, l’incertitude et le renoncement y sont donc inhérents. C’est pourquoi, même s’il est choisi et positif, il suscite la peur (pour en savoir plus, voir article sur l’anxiété) et génère de la résistance. Pourquoi le changement génère-t-il de l’anxiété ? Ce niveau…
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Que faire de ses émotions ?
La peur, qui est une des principales émotions, définit bien souvent la rapport que nous avons avec elles. Les émotions nous font peur : incontrôlables, inexplicables, incohérentes, débordantes… Elles sont la manifestation visible de notre vulnérabilité. Nous mettons en place des stratagèmes pour les combattre, les éviter, les ignorer, les cacher. Or, les émotions sont…