Étiquette : psychothérapie
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Se libérer de l’exigence de perfection
A certaines périodes de la vie, il arrive qu’on se sente bloqué ou insatisfait. Ce sentiment peut trouver son origine dans la contrainte de perfection. Comment en sortir ?
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A quoi sert la psychothérapie ?
Notre terrain génétique, notre histoire, notre environnement construisent la personne que nous devenons. Nous nous différencions par nos choix, notre manière de concevoir et interpréter le monde ainsi que le type de liens et de relations que nous entretenons. Nous avançons ainsi dans la vie avec des forces mais aussi des blocages et des peurs.…
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Quelle est la différence entre le coaching et la psychothérapie ?
Le coaching Dans le cadre du coaching un objectif est défini au démarrage. Il est le plus souvent d’ordre professionnel : managérial , orientation, reconversion, prise de décision, burn-out, mais peut aussi se rapporter à des problématiques personnelles (manque de confiance, difficulté de prise de parole, auto-sabotage..). Il vise la résolution d’une problématique à un…